女性不想妇科炎症困扰，不妨多吃此菜，排*消炎，皮肤更水嫩！
四棱豆除了具有观赏价值以外，还具有很强的食用价值，其叶、花、果都可以食用，并且各有各的风味，丰富口感的着实让人梦断*牵。
吃四棱豆不但不会过敏，而且还具有很多的功效和作用，吃四棱豆，能促进儿童体格发育，帮助儿童增强抵抗力，是一种非常适合儿童食用的蔬菜。还有多种维生素存在，其中赖氨酸的含量最为出色，它可以有效的增强人体免疫力，也能提高身体的素质减少一些常见疾病的发生。还可以强筋壮骨、美容养颜、减肥瘦身，并且对于抗癌抑癌还有一定的作用。
四棱豆它所含维生素E、胡萝卜素成分的含量尤为惊人，是补血、补钙、补充营养的极好来源,常食能治多种疾病，属保健型蔬菜。吃四棱豆还能促进机体正常运作，四棱豆富含蛋白质，具有维持钾钠平衡，消除水肿。常吃四棱豆可以调节激素的分泌，调节心律、降低心血管的通透性，它含有的维生素和矿物质以及氨基酸能加快皮肤细胞代谢，也能避免皮肤细胞老化，能在增加皮肤弹性的同时，起到细嫩肌肤的重要功效。
四棱豆富含维生素E，具有提高生育能力，预防流产，预防妇科炎症，改善血液循环。四棱豆可以炒着吃，也可以凉拌吃，但是大家要注意了，四棱豆不能生吃，因为四棱豆含有胰蛋白酶阻碍因了和凝血素等有*物质，生吃会导致中*。
你记住了吗？
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