四棱豆

首页 » 常识 » 常识 » 油麦菜别总涮火锅吃,教你这样炒,十分钟做
TUhjnbcbe - 2021/4/28 20:33:00
白癜风祛白盛宴邀您约惠 http://m.39.net/pf/a_5777833.html

今天分享一道油麦菜的做法,油麦菜别总涮火锅吃,教你这样炒,和豆豉鲮鱼罐头一起搭配,放在一起炒,简单快手,十分钟做一盘,菜肴嫩脆又清香可口,吃着特别下饭。下面分享下做法:

所需材料:油麦菜半斤、豆豉鲮鱼罐头1听、油盐适量、大蒜2瓣、

做法步骤:

1.把油麦菜叶子剥下来,投洗干净,沥净水分。

2.再把油麦菜切成段,大蒜拍一下,再把大蒜切成末。

3.把罐头打开,把鲮鱼切成段,鲮鱼和豆豉分开放。

4.锅内加入油烧热,下入豆豉和蒜末爆香。

5.下入油麦菜大火翻炒,将油麦菜炒至颜色变深绿。

6.下入鲮鱼,翻炒均匀,关火,盛出装盘即可。一盘香气扑鼻的豆豉鲮鱼油麦菜就做好了。

小贴士:油麦菜洗干净后,一定要沥干水分再炒,炒菜一定要大火,如果火力不够,菜就会出水。要注意油麦菜炒的时间不能过长,断生即可,否则会影响菜肴脆嫩的口感和鲜艳的色泽,使其会失去清淡的口味。罐头有咸味,炒制时就不用放盐了。

请长按

1
查看完整版本: 油麦菜别总涮火锅吃,教你这样炒,十分钟做