四棱豆

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美食周报华美外国语学校第17周食谱 [复制链接]

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周一

MON

早餐BREAKFAST

花生酥

提子方包

奶*包

鸡蛋

香菇肉末陈村粉

豆浆

香酥油条

课间餐SNACK

牛奶

午餐LUNCH

糯香排骨潮州小炒皇

五谷丰登

炝炒杏鲍菇生菜

皮蛋苋菜汤

米饭

红提

晚餐DINNER

麦乐鸡块

西芹火腿

西红柿炒鸡蛋

蒜蓉火腿菠菜

霸王花龙骨汤

米饭

课间餐SNACK

牛奶

桔子

周二

TUE

早餐BREAKFAST

蛋糕卷

蒸饺

蔓越莓手撕面包

薯条

豉油皇炒空心粉

水晶汤圆

玉米

课间餐SNACK

牛奶

午餐LUNCH

红焖羊肉

烟笋炒腊肉

榨菜肉丝

白灼菜心

香菜肉丸汤

米饭

香瓜

晚餐DINNER

香啫鱼腩

芝麻香藕片

西芹花生牛肉粒

粉丝蒸娃娃菜

花生莲藕龙骨汤

米饭

课间餐SNACK

牛奶

香梨

周三

WED

早餐BREAKFAST

蛋挞

椰蓉面包

豆沙包

鸡蛋

三丝炒面

绿豆汤

烧麦

课间餐SNACK

牛奶

午餐LUNCH

三杯鸭

红枣枸杞蒸南瓜

酸豆角鸡胗

蚝油生菜

肉末豆腐粉丝汤

米饭

圣女果

晚餐DINNER

红烧肉

洋葱云耳炒培根

肉丝蒸水蛋

蒜茸上海青

红枣银耳雪梨汤

米饭

课间餐SNACK

牛奶

苹果

周四

THUR

早餐BREAKFAST

蔬菜包

霜糖甜甜圈

糯米卷

鹌鹑蛋

干炒牛河

皮蛋瘦肉粥

金钱葱油饼

课间餐SNACK

牛奶

午餐LUNCH

番茄牛扒

红烧豆腐

鱼香肉丝

手撕包菜

胡萝卜玉米汤

米饭

西瓜

晚餐DINNER

卤水鸡腿

蒸肉饼

芹菜香干炒肉片

清炒*豆芽

胡椒清鸡汤

米饭

课间餐SNACK

牛奶

小米蕉

周五

FRI

早餐BREAKFAST

素菜包

蛋挞

肉松面包

鸡蛋

三丝炒米粉

明火白粥榨菜肉丝

课间餐SNACK

牛奶

午餐LUNCH

酱香骨

胡萝卜蟹棒炒蛋

冬瓜肉片

豆豉鲮鱼油麦菜

绿豆糖水

米饭

香蕉

周日

SUN

晚餐DINNER

香辣猪手

土豆炒花肉

麻婆豆腐

白灼菜心

海带*豆大骨汤

米饭

牛奶

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