秋葵炒鸡丁的做法,口感爽滑,营养价值高 [复制链接]

当秋葵遇上爽滑的鸡丁，两者的香味相互交融，营养又美味。在本文中要给大家分享的是秋葵炒鸡丁的做法，荤素搭配更满足人体所需营养物质。

1、鸡腿去骨取肉，去掉筋膜，拍松后切成小块。

2、鸡丁里加生姜末、盐、料酒、淀粉，腌制半小时。

3、秋葵用盐搓洗，切成小段。

4、爆香辣椒圈，滑散鸡丁，变色后放入秋葵翻炒。

5、加盐、生抽调味，加适量清水，关火后撒少许黑胡椒提味。就这样就大功告成了!

色泽鲜嫩，让人胃口大开，选择新鲜食材，让美食变得更绿色健康！