四棱豆

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油麦菜的两种吃法麻酱凤尾,豆豉鲮鱼炒油 [复制链接]

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油麦菜属于莴苣的一个变种,一种长叶莴苣,叶子细长,表面光滑。所以跟我们平时说的莴笋还是有区别的。市场上卖的一般也只有油麦菜叶的部分,而莴笋是连茎一起卖。嗯,这样就比较清楚了。

来法国差不多十年没见过莴笋卖,更没有清香油绿的油麦菜踪影。最近这两三年,终于在中超看见了莴笋,前几天居然看见了油麦菜,兴奋得我一下子买了两把。并寻得豆豉鲮鱼罐头一罐。所以,算起来,我居然有十来年没吃过油麦菜了。(′;︵;`)

当然,油麦菜不止两种吃法,只是对于我来说,这两种我特别喜欢,它们清炒,凉拌都不错。

买回来当晚先来了一个中式沙拉-麻酱风尾。

将油麦菜冲洗干净沥干水,切长段直接装盘。然后用中超买来的一罐芝麻酱舀2汤勺到一个碗里,再加入两大汤勺水,1大汤勺香麻油一起拌匀开来,少许醋,盐和糖,拌匀之后淋到油麦菜上,撒上芝麻,一道清爽宜人的麻酱凤尾就做好了。

第二天,继续,粤菜-豆豉鲮鱼油麦菜。

材料:1小把油麦菜洗净沥干水切长段,豆豉鲮鱼罐头取1半豆豉和鲮鱼(鲮鱼撕成小块),蒜1瓣去皮切片,少许生粉水勾芡。

做法/p>

1,锅里加入油热锅,放入蒜片和豆豉鲮鱼一起煸炒。

2,加入油麦菜一起翻炒,稍微炒熟一下就将油麦菜起锅装盘,豆豉鲮鱼留在锅内。

3,用调好的生粉水勾入薄芡,几滴香油,起锅,淋到油麦菜上即可。

这里油麦菜也可以用沸水加少许盐和油后烫熟,其它不变。

一道鲜香诱人的豆豉鲮鱼油麦菜就做好了。

真的是太香,太好吃了,越来越不舍得离开巴黎了。(?_?ヾ

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